סלט אטריות שעועית תאילנדי

סלט אטריות שעועית תאילנדי

טבעוני, ללא גלוטן, קליל בבטן, בריא, טעים והכי קל להכנה שיש!

לפני כמה ימים שאלתי מה עוד תרצו לראות בעמוד? והתשובה הייתה חד משמעית- רעיונות לארוחות וסלטים קלילים .

והאמת? שאלו לגמרי הדברים שאני הכי אוהבת וזה צריך לככב כאן יותר!

אז קבלו סלט אטריות שעועית שהוא לגמרי הפייבוריט שלי! הרוטב בול, המצרכים בול

מרגיש כמו מנה במסעדה , רק בבית

מצרכים:

לסלט:

• חצי חבילת אטריות שעועית

• שעועית ירוקה

• כל הירקות שתרצו! (אני שמתי: כרוב לבן, בצל, גזר, מלפפון)

• בוטנים

לרוטב:

• 4\1 כוס סויה

• 2 כפות סילאן

• 3 שיני שום

• 1 כפית ג’ינג’ר (שמה קפוא)

• 1 כף שמן שומשום

• 1 כפית צילי גרוס

אופן ההכנה:

1. מכינים את אטריות השעועית ע"פ הוראות היצרן.

2. חותכים את שאר הירקות.

3. מעבירים את האטריות שעועית ואת הירקות לקערה גדולה .

4. מכינים את הרוטב, מערבבים טוב ושופכים מעל הסלט.

5. מוסיפים בוטנים גרוסים ועוד צ'ילי אדום חריף לאוהבי החריף.

6. מערבבים הכל טוב ובתיאבון!

סלט אטריות שעועית תאילנדי

קישור למתכון ולסרטון ההכנה בעמוד האינסטגרם